えのき氷ダイエットを開始して３日目

本日の遅めの昼ご飯は↓


・えのき氷入り野菜と餃子のポトフ
・えのき氷入り玄米の二度炊き炊き込みご飯
・サラダ

玄米モードがない炊飯器のため、玄米の炊き込み御飯が激ムズっす

今回は、二度炊きでなんとかリカバリーできた（笑）
失敗したぶん成長するのでOK

えのき氷ダイエットについては前の記事で↓
えのき氷とは？

煙草を禁煙してからご飯を食べるようになった事と、
店舗を移転してから外食が多かったので食生活が片寄ってたなぁって思います。

禁煙して煙草を吸う時間が余ったぶん料理を作れる↓


もしかしたら生活習慣を見直すだけで痩せるんじゃ。。。

まっ、健康に良さそうなので"えのき氷"を使って料理を続けます
何より食べて痩せれたら一番HAPPYっすもんね

２ヶ月後に内臓脂肪の効果が無ければやめますけどねwww